LA PSICOLOGÍA DE LA BELLEZA ABSOLUTA

Las mujeres japonesas son conocidas por aplazar la vejez y por conservar un aspecto joven y radiante hasta edades avanzadas. El mundo occidental rumorea sobre los supuestos secretos de juventud eterna que alberga la cultura japonesa, pero no es ningún secreto la pasión de los japoneses por convertir hasta un banal pasatiempo en un bello ritual. Así mismo pasa con los tratamientos de belleza.

La belleza no se mide en "angelinajolies" y no es necesario poseer rasgos perfectos para lucir atractiva y causar impresión. La belleza ante todo es actitud, sentimiento y frescura, que se puede lograr mediante cuidados personales adecuados.

Con el ajetreado ritmo que llevamos hoy, muchos aluden el descuido personal a la falta de tiempo, pero nunca nadie se ha orinado encima por "no tener tiempo de ir al baño", así que la excusa del tiempo es relativa, todo consiste en organizarse bien.
Cuando acudimos a un spa o a un salón de belleza, buscamos no solo unos visibles resultados en nuestro aspecto, sino un atmósfera, un ambiente de confort y relax. El mismo ambiente puede ser recreado fácilmente en casa, con la única diferencia de que las manos que van a untarnos de aceites serán nuestras propias, y desde luego, quién mejor que nosotros mismos sabríamos cuidarnos y mimarnos?

Hay que amar nuestro cuerpo e irradiar amor mientras nos aplicamos una crema o nos peinamos el cabello. Ya nadie duda sobre los poderes de la mente y que ésta es capaz de destruir nuestro cuerpo a la larga o hacernos florecer y conservar nuestra belleza a cualquier edad. Se escriben libros y se graban películas sobre lo que es capaz la mente humana y no hay que negar su influencia sobre nuestro físico por más escépticos que seamos. Al fin y al cabo, es reconfortante pensar que en nuestras manos está nuestro futuro aspecto y no dejarlo al azar de los caprichos del destino.

Si uno se aplica un tratamiento con prisas y quejándose del tiempo que ocupa, el efecto de tal tratamiento apenas logrará mejorar algo, mientras que si el proceso de embellecimiento se realiza con conciencia del amor propio y del bien que aportamos a nuestro cuerpo, el resultado será impresionante.
No hay que olvidarse que para lograr cualquier objetivo hace falta perseverancia y que no existen métodos capaces de convertirnos en íconos de belleza de la noche a la mañana.

Unas velas aromáticas, un baño con aceites y sales, acompañado de un vaso de vino fresco o un rico smoothie de frutas, una agradable música y una tenue luz cálida son capaces de obrar maravillas, caminando a la par con tratamientos de belleza. Mientras exfoliamos nuestra piel, aplicamos mascarillas o envolturas e hidratamos nuestro cabello, tenemos que visualizar el resultado final en todo su esplendor. Tener la imagen de cómo nos gustaría vernos incrustada en la mente y, ante todo, irradiar amor con cada célula de nuestro ser.

Foto Erika Astrid

MASCARILLA DE AGUACATE PARA EL CABELLO SECO

La mascarilla casera de aguacate con huevo regenera el cabello apenas en cuatro aplicaciones y nutre el cuero cabelludo. Fomenta el crecimiento del pelo, haciendo que los nuevos cabellos sean fuertes y se vean brillantes y suaves. Una de las principales propiedades del aguacate es su alta concentración de vitamina E-el principal nutriente del cabello y del cuero cabelludo.

Para esta mascarilla hace falta aplastar medio aguacate maduro hasta hacerlo puré y añadir la yema de un huevo, 1 cucharada sopera de aceite de oliva y dos cucharas soperas de miel.
Aplicar la mascarilla sobre el cabello peinado y ligeramente humedecido, masajeando suavemente el cuero cabelludo con movimientos circulares. Cubrir la cabeza con una bolsa de plástico y dejar actuar durante unos 20-30 minutos. No es recomendable dejar las mascarillas que contienen huevo a más de 30 minutos, ya que el huevo comienza a dar mal olor.
No hay que preocuparse por el aroma desagradable que puede dejar la yema del huevo en el cabello durante la aplicación, esto se puede solucionar añadiendo unas gotas de aceite concentrado de lavanda en la mascarilla.

OJO: a la hora de retirar la mascarilla hay que poner en el cabello una buena cantidad de champú antes de mojar la cabeza. Lavar el cabello activamente, aunque parezca que se esté lavando en seco y sin espuma y dejar actuar unos 5 minutos antes de lavar abundantemente con agua tibia. Así se evitará que queden restos grasos de la mascarilla en el cabello.

Consejo: Para mayor efectividad de la mascarilla, hay que calentar una toalla con la plancha y envolver la cabeza cubierta previamente con una bolsa de plástico. El calor aumentará la circulación sanguínea y contribuirá a una mejor absorción de los nutrientes de la mascarilla.

imagen de thechicsite.com

MASCARILLA DE AGUACATE REVITALIZANTE

Esta mascarilla tiene un efecto rejuvenecedor de la piel. Las altas dosis de vitaminas antioxidantes que contiene el aguacate actúan de forma inmediata sobre la piel maltratada o apagada, las propiedades del aguacate nutren el cutis y le otorgan una textura suave y cremosa.

Moler la mitad de aguacate maduro hasta hacerlo puré y añadir 1 cucharita de aceite de oliva previamente calentado al "baño maría". Mezclar bien y añadir una cucharita de levadura seca. Dejar la mezcla reposar unos 5-10 minutos para darle tiempo de absorber la levadura. 

Aplicar sobre la piel limpia del rostro y cuello y dejar actuar durante 20 minutos, evitando la zona debajo de los ojos. Remover la mascarilla con movimientos suaves usando agua tibia. 

OJO: al ser una mascarilla de textura aceitosa pueden quedar restos grasientos al tacto en la piel, pero aún así no hay que frotar el cutis con esponja ni usar jabones u otros productos con efecto secador. La mejor forma de retirar los restos de la mascarilla es con un algodón húmedo y unas cuantas gotas de aceites básicos, por ejemplo, aceite de melocotón o de almendra. El aceite diluido limpiará la piel de los restos de la mascarilla y actuará como hidratante, por lo que ya no hará falta usar cremas.

Consejos: es mucho mejor usar agua potable durante los tratamientos de belleza. Así se evitará que el cutis, sensible por exfoliantes y mascarillas, absorba cloro u otros elementos dañinos del agua del grifo. Es un importante tip para hacer las mascarillas más efectivas.

imagen de cutoutandkeep.net

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL AGUACATE

El aguacate es un fruto tropical con múltiples propiedades nutricionales, sobre todo, para la piel.
Existe un falso mito de que "el aguacate engorda", pero este caso se da si se consume, por ejemplo, con mayonesa o con mantequilla, por eso es recomendable consumir el aguacate solo o en ensaladas aliñadas con aceites o vinagres. También resulta perfecto para acompañar sopas-crema. Un tierno aguacate troceado en medialunas queda delicioso en cremas de patata, de bróculi o de calabaza; aporta una gran cantidad de fibra y sacia el apetito, por lo que es muy recomendado en las dietas.

Leer más »